рецепты, гайды, трекеры
Полезное
На этой странице вы найдете полезные материалы,
которые можете получить абсолютно бесплатно!
Гормональный баланс
Универсальные рецепты
Восстановите свою энергию, сон, фокус и метаболизм с помощью рецептов, которые питают ваши гормоны.
Узнайте, какой женщиной вы можете быть, питая свою энергию и силу.
Что же действительно важно для поддержания гормонального баланса?
Рецепты в этом сборнике во многих отношениях не революционные. Ингредиенты вы можете найти в местных магазинах или на фермерских рынках.
Вы исключаете провоспалительные продукты, разрушающие гормоны, и заменяете их питательными альтернативами, которые помогут поддержать здоровье кишечника и печени. Рецепты универсальны и будут полезны каждой женщине, независимо от ее возраста.
Аутоиммунные заболевания
Ваш гид по противовоспалительному питанию
Аутоиммунное питание — мощный способ уменьшить воспаление и проявления аутоиммунных состояний. Когда в организме высокий уровень воспаления, ваша иммунная система со временем ослабевает от постоянной перегрузки, что может привести к развитию аутоиммунных состояний. И продолжая цикл, аутоиммунные состояния еще больше усиливают воспаление в организме.
Чтобы предотвратить, улучшить или вывести в ремиссию аутоиммунное заболевание, крайне важно уменьшить воспаление
Первый и самый простой инструмент в ваших руках- это то, что вы едите
В гиде я поделюсь с вами основами противовоспалительного питания: какие продукты нужно добавить в питание для уменьшения воспаления и какие провоспалительные продукты я рекомендую исключить. И конечно же 20 базовых рецептов для вас!
Трекер полезных утренних привычек
Каждый человек- индивидуальность!
Но у всех у нас есть похожие привычки, которое создают настроение и наполняют наш досуг.
Хотите изменить свой образ жизни? Давайте сделаем первый шаг вместе, и уже завтра вы сможете начать
свой день иначе!
Агеенкова Галина Евгеньевна
ИНН: 773273692416
Техническая поддержка:
Info@galinaalbri.com
Instagram: @galina.albri