Свое самое первое руководство я написала для новичков, ведь самое сложное - это сделать первый шаг!

Я расскажу, как сделать первый шаг легко и непринужденно:

начать питаться правильно, выбирать продукты и как рационально заменить привычное на полезное. С помощью простых и удивительно вкусных рецептов мы вместе заложим фундамент для вашего здоровья и прекрасного самочувствия.

Надеюсь, это руководство подарит вам новое понимание о том, как работает пища, как функционирует наш организм и как начать выстраивать свое здоровье со сбалансированного рациона.